Aktualizované redakciou 2. 2. 2023
Krásny biely úsmev bez jedinej vady by si prial mať skoro každý. Genetika ale nenadelila každému človeku rovnako. Zatiaľ čo niekto má zuby zažltnuté a krivé, iný ich môže mať biele, rovné a po všetkých stránkach dokonalé. Je ale bielenie zubov bezpečné? Čo a ako sa dozviete v našom dnešnom článku.
Ak nemáte pekné zuby, je celkom možné, že máte veľa sociálnych problémov. Nielen, že sa hanbíte usmievať a ostatní vás tým pádom považujú za bručúny a škarohlídy, ale tiež vás nemusia vziať na dobre platené miesto, kde je vyžadovaný reprezentatívny a upravený vzhľad . V neposlednom rade to môže byť dôvod, kvôli ktorému nenadviažete vzťah s vyhliadnutým náprotivkom.
Ako z toho von? Pokiaľ nemáte na to zaobstarať si rovnátka , v prvom rade bežte k zubárovi, aby zaistil, že je váš chrup v úplnom poriadku. (Často o tom ani nevieme, ale môžeme mať kaz pod plombou.) Dentálna hygienička ich potom zbaví prebytočného zubného kameňa a plaku. Okrem toho, že už to má na pigmentáciu a vzhľad zubov zásadný vplyv (sú hladšie a belšie), ide o prvý krok, ktorý by mal predchádzať každému profesionálnemu , ale aj domácemu bieleniu . (Plak a kameň spôsobuje, že výsledok bielenia nebýva rovnomerný.)
Keď máte toto všetko úspešne za sebou, môžete sa vrhnúť do ďalšej úpravy svojho zovňajšku.
Dôležité informácie, ktoré by ste mali na začiatku vedieť
To, ako bude vyzerať náš úsmev nezáleží len na našej starostlivosti a na životnom štýle, ale aj na tom, aké máme genetické predpoklady . Zatiaľ čo niekto má dané, že má zuby ako perličky, niekto ďalší môže vyskúšať nespočet bieliacich zubných pást a nedoberie sa vôbec žiadneho viditeľného výsledku. V takom prípade človeku pomôže len profesionálne bielenie .
Ďalej by ste mali vedieť, že bielenie zubov nie je vhodné pre všetkých . V prípade, že máte citlivú zubnú sklovinu, alebo ďalšie podobné problémy, najprv sa o bielení poraďte so svojim zubárom. Ten dokáže posúdiť, či takýto zásah vaše zuby ustojí. (Neodporúčame, aby ste sa to pokúšali obísť. Inak sa môžete dopracovať k masívnemu poškodeniu zubov.)
Vedľajšie účinky bielenia môžu byť:
- Citlivé zuby
- Citlivé ďasná
Spôsoby, ako vybieliť zuby doma
Na trhu je množstvo typov výrobkov. Zatiaľ čo niekto nedá dopustiť na bieliace zubné pasty, iný verí špeciálnym bieliacim gélom a pásikom.
Tiež ale môžete skúsiť niektorú z metód domáceho bielenia, ktoré zaznamenali u mnohých ľudí úspechy.
Na domáce bielenie zubov je možné vyskúšať:
- Techniku prevaľovania oleja v ústach (dáte si do úst trochu kokosového oleja a prevaľujete ho po celých ústach, po 20 minútach ho vypľujete do umývadla)
- Čistenie zubov práškom do pečiva
- Hydrogén peroxid (s ním ale veľmi, veľmi opatrne, inak si poškodíte zubnú sklovinu)
- Poriadne (a hlavne správne) čistenie zubov
- Prášok z aktívneho uhlia
Naopak sa príliš neodporúča vsádzať na jablčný ocot . Rovnako ako hydrogén peroxid dokáže časom poškodiť vašu zubnú sklovinu. (Čo vedie k väčšej citlivosti zubov, vzniku zubných kazov ak ďalším veciam, ktoré vám zbytočne znepríjemnia život.)
Ako udržať zuby čo najdlhšie biele
Či už sa rozhodnete pre ktorúkoľvek zo spomínaných metód, majte na pamäti, že je potrebné sa venovať aj nejakej forme prevencie. Inak hrozí, že vaše zuby čoskoro zase zožltnú. Čo by bola škoda.
Aby vám pekný úsmev vydržal čo najdlhšie, tak:
- Sa vyhnite červenému vínu, čiernemu čaju alebo čučoriedkam
- Sa vyhnite zvýšenému príjmu cukru
- Zatočte s fajčením
Na zafarbenie zubov môže mať vplyv aj užívanie niektorých liekov a vek . Prípadne aj úraz zuba . Z toho dôvodu je extrémne dôležité dbať na zdravý a predovšetkým dlhodobo udržateľný životný štýl. Čo zahŕňa aj pravidelnú návštevu vášho zubára a dentálnej hygieničky.
Bielili ste si niekedy zuby? Ak áno, akú metódu ste zvolili?
Zdroje informácií
https://www.healthline.com/health/is-teeth-whitening-safe – Je bielenie zubov bezpečné? (anglicky)
https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally – 6 ciest, ako prirodzene vybieliť zuby doma (anglicky)
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-yellow-teeth – Ako sa zbaviť zažltnutých zubov: 7 metód na doma (anglicky)