Akonáhle začnú dievčatá dospievať, dá sa očakávať, že čoskoro príde ich prvá menštruácia. Aj keď je to pre […]
Prvá menštruácia u dievčat: 7 otázok a odpovedí
Ženský hormón estrogén v otázkach a odpovediach
Estrogén je ženský pohlavný hormón, ktorý hrá v organizme množstvo dôležitých rolí. Vzhľadom na to, že jeho hladina […]
Estrogén: 7 dôvodov, prečo je dôležitý pre hormonálnu rovnováhu
Estrogén je ženský pohlavný hormón, ktorý zohráva v organizme veľmi dôležitú úlohu. Akonáhle dôjde k jeho poklesu v […]
Menopauza a strata chuti do sexu: Ako vrátiť späť libido?
Ženský prechod je obávaným obdobím, pretože v jeho priebehu dochádza k širokému spektru zmien. Keďže sa môže dostaviť […]
Cvičenie po pôrode: Kedy začať a aké cviky pre vás budú najlepšie?
Brucho a panvové dno dostanú s tehotenstvom poriadne zabrať. Keďže sa na nás zo sociálnych sietí a bulvárnych […]
Dalmátske čufty [recept] : Výdatný pokrm z mletého mäsa
Mäsové guličky sú stávkou na istotu. Zvlášť, ak potrebujete uspokojiť aj menších stravníkov, ktorým nechutí všetko, čo im […]
Pupienky na jazyku: Ide o niečo vážne?
Že sa vám občas urobia pupienky na tvári, v oblasti dekoltu a na chrbte, na to už ste […]
Doplnok bielkovín pri chudnutí
Chudnutie vyžaduje, aby cvičenec znížil kalorický príjem, čo môže predstavovať určité problémy pri zaistení správneho množstva jednotlivých makroživín […]
Hormonálna nerovnováha: Príznaky a čo sa s ňou dá robiť
Telo ovládajú hormóny. Tie nám hovoria, že sa máme najesť, že máme chuť na sex alebo že sa […]
Porovnanie piatich diét na chudnutie: Ktoré fungujú a ktoré nie?
Snažíte sa o stratu hmotnosti, ale nech už urobíte čokoľvek, vaša váha sa nepohne ani o gram smerom […]