Trpíte často tráviacimi problémami a neviete, ako sa ich zbaviť? Možno stačí zmeniť životný štýl. Nemožno vylúčiť, že […]
Čo sú probiotiká: Ako, kedy a prečo ich užívať
5 najčastejších príčin krvácania mimo cyklus – Ako si pomôcť?
Slabé krvácanie mimo cyklus môže naznačovať, že ovulujete. Ale len za predpokladu, že neberiete hormonálnu antikoncepciu. Tá totiž […]
Objavte kúzlo diétnych polievok: Pomôžu vám dostať kilá dole?
Diétna šošovková polievka je pomocník, ktorý vám pomôže dostať do vášho jedálnička trochu viac strukovín. Diétna zeleninová polievka […]
Suchá pokožka: krém nepomáha? Vyskúšajte tieto 4 dievčenské tipy!
Suchá pokožka môže mnohých z nás naozaj trápiť. Okrem toho, že sa na ňom vytvoria šupiny, môže začať […]
Hormonálna jóga: Skúste tieto 4 účinné cviky pre vaše zdravie
Jóga je cvičenie, ktoré k nám prišlo z východu. Nejde ale len o pretiahnutie tela alebo o upevnenie […]
7 najúčinnejších prírodných antidepresív
Zlá nálada postihne raz za čas každú z nás. Väčšinou sa jedná o reakciu psychiky na niečo, čo […]
Aspergerov syndróm: Čo to je, ako ho spoznať – príznaky a liečba
Sociálna interakcia je pre ľudí veľmi dôležitá. Pre niektorých z nás je ale zložitejšie ako pre iných. Stačí, […]
Vysadenie antikoncepcie: Je čoho sa báť? Otázky, na ktoré hľadáte odpoveď
Pokiaľ zatiaľ neplánujete dieťa, pravdepodobne užívate hormonálnu antikoncepciu. (Prípadne sa spoliehate na inú z metód ochrany proti počatiu.) […]
Črevný mikróbiom: Čo to je, na čo slúži, ako ho obnoviť?
Od mladosti nás všetci učia, že patogény a mikroorganizmy sú zlé a mali by sme sa im vyhýbať. […]
Biele fľaky na nechtoch – viete, čo znamenajú?
S nechtami sú neustále nejaké problémy. Jednej žene sa nechty nadmerne lámu . Ďalší bojuje s tým, že […]