Brucho a panvové dno dostanú s tehotenstvom poriadne zabrať. Keďže sa na nás zo sociálnych sietí a bulvárnych […]
Cvičenie po pôrode: Kedy začať a aké cviky pre vás budú najlepšie?
Cviky na chudnutie brucha: Naozaj možno cielene schudnúť iba jednu partiu?
Strata tuku na bruchu je snom mnohých žien. Za normálnych okolností by možno boli úspešné, problém je v […]
Hormonálna jóga: Skúste tieto 4 účinné cviky pre vaše zdravie
Jóga je cvičenie, ktoré k nám prišlo z východu. Nejde ale len o pretiahnutie tela alebo o upevnenie […]