Strie v tehotenstve patrí medzi najväčších strašiakov žien, pretože zvrásnená koža nevyzerá ani trochu pekne. V skutočnosti sa ale strie môžu objaviť aj u žien, ktoré nikdy nerodili. Existuje niečo ako prevencia strií? A aké metódy odstránenia strií pre vás môžu prichádzať do úvahy?
Ženy nebojujú len s hormonálnym akné, ktoré sa môže objaviť napríklad v čase tesne pred menštruáciou. Medzi ďalšie estetické problémy, ktoré nám na nálade práve dvakrát nepridajú, patria aj viditeľné strie, ktoré sa môžu objaviť na bruchu, na prsiach, stehnách a zadočku.
Máloktorá z nás ale vie, že strie sa nemusí objaviť len v čase tehotenstva a po ňom, ale aj kedykoľvek inokedy az mnohých rôznych príčin. A pretože sa nám väčšinou veľmi nepáči, zaujíma nás prírodná liečba strií, ktorá by nám mohla pomôcť tento problém, kvôli ktorému máme znížené sebavedomie, vyriešiť.
Hovorí sa, že pozitívny efekt na strie má arganový olej. Vyzkoušet ale můžete i mnoho dalších docela dobře dostupných metod.
Pokud ale nic nezabere, dost možná budete muset vyhledat odborníka a za zmírnění viditelnosti strií mu pořádně zaplatit.
Čo teda o striách potrebujete poznať?
Čo sú strie a aké sú ich príčiny?
Strie sú formou zjazvenia, ktoré sa objavujú po rýchlom roztiahnutí alebo zmrštení kože. Často vznikajú v dôsledku tehotenstva, priberania na váhe, chudnutí a kulturistiky. Zároveň sa považujú za bežné. Uvádza sa, že ich má medzi 50-90% tehotných žien.
Strie nebolia, ale môžu ovplyvniť vaše duševné zdravie. Môžu vás znepokojovať, ako sa na vás ostatní pozerajú. Môžu tiež ovplyvniť to, ako o sebe premýšľate a ako sa správate. Môžete pociťovať stres, úzkosť a depresie. A to predovšetkým preto, že sa strie bežne neukazujú na sociálnych sieťach av médiách, čo môže zhoršovať dopady nerealistických štandardov ženskej krásy na našu psychiku.
5 tipov, ako sa zbaviť strií doma
Retinol
Retinol pochádza z vitamínu A. Je zložkou mnohých voľnopredajných krémov proti starnutiu pleti, pretože má schopnosť zlepšovať vrásky, štruktúru pleti a jej hydratáciu. Krémy s retinolom môžu vyžadovať najmenej šesť mesiacov pravidelného používania, než sa dostavia znateľné výsledky.
Kyselina hyalurónová
Kyselina hyalurónová je účinnou zložkou na hydratáciu a hojenie pokožky. Často sa používa v krémoch, pleťových vodách a sérach. Viditeľný vzhľad strií prichádza spolu s neviditeľnými zmenami na vašej pokožke. Tieto zmeny spôsobujú, že koža je menej pružná, čiastočne preto, že kolagén neplní svoju obvyklú prácu pri spevňovaní kože.
Cukor
Cukor je obľúbeným exfoliačným prostriedkom. Malé kryštáliky jemne drhnú odumretú kožu a zanechávajú pocit hladšej pokožky. Mikrodermabrázia vykonaná dermatológom je jednou z mála klinicky overených metód, ako dosiahnuť vymiznutie strií. Zdá sa teda, že tento domáci prostriedok na exfoliáciu stojí za vyskúšanie. Prísady už navyše možno máte doma.
Zmiešajte 1/2 šálky cukru so zmäkčujúcim prostriedkom, napríklad mandľovým alebo kokosovým olejom. Olej po troškách vmiešajte do cukru. Peeling je hotový, keď vyzerá ako mokrý plážový piesok. Možno budete musieť pridať celkom až 1/2 šálky oleja. Zmes jemne rozotrite po časti tela, kde máte strie. Opakujte 2 až 3krát týždenne pri sprchovaní alebo kúpeli. Opláchnite teplou vodou.
Tip: Ako vybrať dojčiacu podprsenku?
Kokosový olej
Dôkazov, ktoré by podporovali používanie kokosového oleja na strie, nie je veľa. Výskumy iných rastlinných olejov (olivový olej, mandľový olej a kakaové maslo) nepreukázali žiadne zlepšenie pri ich používaní.
Napriek tomu je možné, že pôsobeniu jemného vmasírovania oleja do pokožky môže striám predchádzať, ako naznačuje výskum z roku 2015. Jemná každodenná masáž strií kokosovým olejom by mohla pomôcť a nie je pravdepodobné, že by spôsobila škodu. Vhodný tiež môže byť aj šípkový olej.
Aloe vera
Výskumy z roku 2018 naznačujú, že aloe vera pomáha hojiť popáleniny a rany. Pretože strie sú typom zjazvenia poškodenej kože, môžu regeneračné vlastnosti aloe pomôcť pri prevencii vzniku strií alebo ich vyblednutiu. Hoci existuje len málo klinických dôkazov pre aloe vera ako liek na strie, čisté aloe vera môže stáť za vyskúšanie, pretože dokáže zmäkčiť a zaceliť pokožku.
Prevencia strií
Striám sa nedá úplne zabrániť. Môžete ale znížiť pravdepodobnosť ich vzniku tým, že budete pravidelne mazať pokožku krémom a budete dávať pozor na rapídne úbytky a nárast hmotnosti.
Podarilo sa vám zbaviť strií? Ak áno, ako?
Zdroj https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks – Domáce prostriedky na strie (anglicky) https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks – Všetko o striách (anglicky)
https://www.webmd.com/beauty/what-are-stretch-marks – Čo sú strie? (anglicky)